Steun bieden bij rouw en verdriet

Wanneer je iemand wilt helpen die rouwt om het verlies van een dierbare weet je misschien niet altijd wat hoe dit te doen. Wat hieronder volgt zijn een aantal tips.

Tips bij het bieden van hulp na rouw, overlijden

Wees aanwezig

Wees op een niet dwingende manier beschikbaar voor deze persoon. Terwijl je toch erg duidelijk maakt dat je hier bent om te helpen, op welke manier je ook kan.

Luister

Velen hebben nood aan een luisterend oor. Niet enkel om te praten over hun verdriet en over de overledene. Maar ook over de dagelijkse dingen.

Gevoelens uiten

Laat de rouwende zijn of haar gevoelens uiten. Ook al is dit boosheid en woede. Dit is deel van het rouwproces. Dwing de persoon echter niet tot het uiten van gevoelend waarvoor hij nog niet klaar is.

Een schouder om op uit te huilen

Een schouderklop, een rijkende hand, een knuffel als troost, kunnen voor verlichting zorgen.

Herinner verjaardagen, speciale gelegenheden

Hernieuw je belofte van steun op speciale datums zoals verjaardagen van de overledene, trouwdagen...

Wat je best niet doet

Het vermijden van rouw

Wat je zeker niet zou mogen doen is het vermijden van rouw. Jouw vriend te weinig bezoeken, of over van alles praten buiten over het verlies.

Teveel ongevraagde raad geven

Overlaad de rouwende ook niet met goedbedoelde adviezen. Je kan ze ook niet dwingen om te praten over hun verlies

Jezelf onecht inleven

Uitspraken zoals 'ik weet exact hoe jij je voelt', worden beter vermeden. Daar deze nogal vlug als storend worden ervaren

Conclusie

Steun geven aan iemand die rouwt is niet gemakkelijk. Er zijn ook geen gouden regels voor. Het belangrijkste is gewoon er te zijn voor deze persoon. Bied een luisterend oor en warmte aan. Laat de persoon weten dat je ze wilt steunen op welke manier ook.